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2007 04,03 17:05 |
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最近は健康ブームみたいな所が有りますよね!
確かに今の時代はなんでも有るので、ついつい食べ過ぎてしまって そのワリには、たいして運動もしないので段々と肥満体型に成りがちですよね! そんなことから健康ブームは来ているのでしょうね! 現に私も、お腹にお肉が「ぽにゅぷにゅ」っとしていますし(笑) しかも、健康診断では高脂血症、高コレステロール等の肥満系の所で必ず 再検査になっています^^ でも食生活を変えようと思ってもなかなか難しいんですよね~ ついつい食べてしまうのもそうですが、食事の量を減らしても運動をしないので なかなか体重も体脂肪も簡単に落ちません(×_×) 運動もしようとチャレンジするんですが、コレがまたなかなか続かない( > _ < )ゞ 散歩をしても3日で飽きてしまう(T.T)そんな感じでなかなか思うようにならない! 結構そんな私みたいな人は多いと思います! そこで今、個人的に注目しているのが、振動マシーンです^^ これなら続きそうだし、効果も期待できますよね! みなさんも、健康ブームにのって何かやっていますか? 振動マシーンを試したことのある方は、是非コメントください!m( _ _ )m ※BloMotion・キャンペーン参加記事 PR |
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